Navigatie

Met deze 5 voedingstoffen/supplementen houd je de huid mooi. 
 

? De binnenkant is de buitenkant zeg ik altijd en zo werkt het nu eenmaal.
Beauty is dus een inside job, Wist jij dat je huid vooral door de binnenkant wordt gevoed? Dat is wat je ziet aan de buitenkant.
Wat wel belangrijk is het reinigen van de huid, het ontdoen van stofjes die daar niet thuis horen. Investeer in goede voeding, is goedkoper en geeft meer resultaat.

Wat gebruik ik dan…

? Vitamine C 
Het is wetenschappelijk aangetoond dat vitamine C een positieve reactie heeft op ons immuunsysteem, het helpt ons om de gevolgen van stress en vermoeidheid op te vangen. Het heeft een enorme positieve invloed op stoffen die chronische ontstekingen veroorzaken. Het bestrijdt virussen en stimuleert het ontgiftingsproces, hoe belangrijk is dat! En als klapper op de vuurpijl, het is de grondstof voor de productie van collageen. Voedingsbronnen: fruit en groene groenten

? Vitamine E
Is een echte multitasker, de huid wordt hier vooral blij van.
Vitamine E staat bekend een echte anti-aging door zijn vochtinbrengde eigenschappen, deze vitamine beschermt je huid o.a. tegen de schadelijke gevolgen van uv-licht. Voedingsbronnen: zonnebloempitten, pompoenpitten en amandelen

? Vitamine K2
Dit is een vitamine die sinds kort meer in het nieuws komt, geweldig want dit is een onderschat kindje. De kracht van deze vitamine ligt in het verjongen van de bloedvaten, het geeft de bloedvaten elasticiteit die belangrijk is niet alleen voor je huid. Het brengt je kalkhuishouding in een goede balans, een disbalans in je kalkhuishouding versnelt het verouderingsproces door de verkalking in je bloedvaten.
Voedingsbronnen: dierlijk voedsel

? Zink
Dit is een mineraal wat wij tegenwoordig nog maar weinig terug vinden in onze groenten veroorzaak door de arme voedingsgrond waar onze voeding op verbouwt wordt. Dit mineraal wordt namelijk door planten opgenomen uit de grond en zo komen ze in onze voeding en dus in ons lichaam. Het lichaam kan zelf geen mineralen aanmaken en moeten dus via voeding en/of supplementen ons lichaam bereiken. Het versterkt je immuunsysteem en vermindert de duur van en de ernst van o.a. griep en verkoudheid. Het remt ontstekingen en is nodig om nieuwe huidcellen aan te maken. Voedingsbronnen: kaas, oesters en eieren.

?Silicium
Dit is een mineraal waar ik enorm enthousiast over ben niet alleen een krachtpatser voor je huid maar ook ondenkbaar bij de aanmaak van botten en bindweefsel.
Het is een belangrijke voedingstof voor je zenuwfunctie, leverfunctie, cel vernieuwing.
Silicium beschermt eiwitten in je huid, waardoor deze elastischer blijft en voor minder rimpels zorgt. Vanaf je 25e jaar loopt de hoeveelheid collageen in ieder lichaam terug, als je de 40 bent gepasseerd gaat dit een enorme duik nemen.
Zorg dat je dit voldoende binnen krijgt. Voedingsbronnen: dadels, spinazie, bananen en haver

Waarom "eet jezelf beter"

- Alles over voeding!
- Wat is nu wel/niet
  gezond?
- De kracht van
  supplementen
- Persoonlijk advies en
  begeleiding

Advies nodig?

Ontdek hier wat ik jou te bieden heb!

Nieuwsbrief

Meld je aan voor de nieuwsbrief
Aanmelden

Reviews

  • 11-09-2019 - Ik vaak buikpijn direct na het eten, eigenwijs als ik...  lees meer
  • 28-08-2019 - In juni klopte ik voor het eerst bij Angela aan....  lees meer
  • 21-08-2019 - Via via aan het adres van Angela gekomen en na...  lees meer
Plaats een bericht
© 2017 - 2019 www.eetjezelfbeter.nl | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Ook een eigen gratis shop?