Navigatie

Help! Ik heb blaasontsteking

Hoe herken ik een blaasontsteking?

- Vaak aandrang om te plassen, maar elke keer komen er maar kleine beetjes
- Buikpijn
- Brandige gevoel bij het plassen
- Troebele urine met een onaangename geur
- Bloed bij de urine
- Lage rugpijn
- Verhoging/ Koorts

Een blaasontsteking (cystitis) is een ontsteking van het slijmvlies van de blaas en urinebuis die meestal een bacteriële oorzaak heeft. Vaak gaat het om de Escherichia coli bacterie, die normaal in de darmen voorkomt.

Oorzaken van een blaasontsteking:

- Tekort aan voedingsstoffen
- Irritatie door blaassteen
- Onvoldoende vochtinname
- Zwangerschap
- Chemische stoffen
- Menopauze
- Gebruik van sommige medicatie
- Slechte hygiëne
- Niet goed uit plassen

Voedingsadviezen:

Drink 1,5 tot 2 liter vocht om de blaas goed te spoelen, daardoor krijgen bacteriën minder kans zich te hechten aan de blaaswand.

Door de juiste voedingstoffen te nemen zijn blaasontstekingen te voorkomen.

Neem D-mannose, dit is een suiker molecuul waar de E coli-bacterie zich aan hecht en wordt afgevoerd op de natuurlijke weg zonder dat de goede bacteriën worden gedood dit wel gebeurd bij gebruik van een antibiotica kuur.

D-mannose zit in groene bonen, linzen en groenten: kool, broccoli, aubergine, tomaten, paddenstoelen en fruit: zwarte, blauwe en rode bessen, veenbessen, cranberries, perziken, appels, sinaasappels en ananas. 

Wanneer er toch antibiotica nodig is zet dan probiotica erbij in om de schade te beperken.

Rauwe biologische kefir is een prima manier om de goede bacteriën in je darm te verhogen.
Als de weerstand laag is en de zuurtegraad in je vagina en blaas niet hoog genoeg zijn kan dit leiden tot (terugkerende) blaasontstekingen.

Een gezonde darm is de beste manier om blaasontstekingen te voorkomen. Daarbij kan een vitamine C supplement 1000 mg je weerstand verhogen, kies altijd voor een ontzuurde en biologisch goed opneembare vorm!

 

Waarom "eet jezelf beter"

- Alles over voeding!
- Wat is nu wel/niet
  gezond?
- De kracht van
  supplementen
- Persoonlijk advies en
  begeleiding

Advies nodig?

Ontdek hier wat ik jou te bieden heb!

Nieuwsbrief

Meld je aan voor de nieuwsbrief
Aanmelden

Reviews

  • 14-11-2019 - Vandaag mijn 1e gesprek gehad. Behoorlijk weer met de neus...  lees meer
  • 11-09-2019 - Ik vaak buikpijn direct na het eten, eigenwijs als ik...  lees meer
  • 28-08-2019 - In juni klopte ik voor het eerst bij Angela aan....  lees meer
Plaats een bericht
© 2017 - 2019 www.eetjezelfbeter.nl | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Ook een eigen gratis shop?