Navigatie

Bananen (gezond of niet?) 


Waar zijn bananen eigenlijk goed voor?

? Vanavond een lekkere smoothie gemaakt!

Ingrediënten smoothie:
Uiteraard een banaan, appel, druiven, citroen, sinaasappel, frambozen, aardbei en zwarte bessen.. hmm heerlijk!
Hierdoor op het idee gekomen om de verschillende soorten fruit onder de loep te nemen. Nu de banaan!














Wist je dat....
 
? Één banaan mangaan bevat? Dit hebben wij in kleine hoeveelheden nodig maar is wel essentieel voor de botten en bindweefsel. Het geeft een gunstige bijdrage in de strijd tegen gevaarlijke moleculen, waardoor vroegtijdige veroudering voorkomen kan worden. Het heeft een belangrijke functie bij de stofwisseling.

? Één banaan bevat kalium, kalium is belangrijk bij het regelen van een goede bloeddruk, functie van de spieren, voor de vochtbalans en een gezond hartritme.

?Één Banaan bevat magnesium, is een zeer belangrijk mineraal voor de energiestofwisseling, helpt voor botten en spieren, stress, depressie en krampen.

?Één banaan bevat koper, koper is belangrijk voor een goede opname van ijzer en heeft invloed op de aanmaak van rode bloedcellen.

?Één banaan bevat ijzer, een mineraal wat belangrijk is bij de zuustoftransport en de rode bloedcellen.

?Één banaan bevat zink, is goed het immuunsysteem en goed voor je geheugen.

?Één banaan bevat seelen, krachtig als antioxidant.

?Één banaan bevat calcium, is betrokken bij stolling van je bloed en spieren.
 

  

 

Waarom "eet jezelf beter"

- Alles over voeding!
- Wat is nu wel/niet
  gezond?
- De kracht van
  supplementen
- Persoonlijk advies en
  begeleiding

Advies nodig?

Ontdek hier wat ik jou te bieden heb!

Nieuwsbrief

Meld je aan voor de nieuwsbrief
Aanmelden

Reviews

  • 14-11-2019 - Vandaag mijn 1e gesprek gehad. Behoorlijk weer met de neus...  lees meer
  • 11-09-2019 - Ik vaak buikpijn direct na het eten, eigenwijs als ik...  lees meer
  • 28-08-2019 - In juni klopte ik voor het eerst bij Angela aan....  lees meer
Plaats een bericht
© 2017 - 2019 www.eetjezelfbeter.nl | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Ook een eigen gratis shop?