Navigatie

GEZONDE VOEDING / WAAROM?

Vorige Artikel 3 van 3

GEZONDE VOEDING / WAAROM?

Wat is nu het belang van goede voeding en is onze voeding nog wel zo gezond?

De afgelopen 80 jaar is de kwaliteit van onze voeding zoals vitamines en mineralen flink afgenomen door de landbouw methoden. Dat betekent dat wij bijvoorbeeld wel groenten eten, maar er niet voldoende voedingsstoffen uit halen. Om even een voorbeeld te geven...
Wanneer je de zelfde voedingstoffen wil binnenkrijgen als 80 jaar geleden, zou je nu i.pv. 1 tomaat, welgeteld 10 tomaten moeten eten. Dat is wel een heel groot verschil!
Daarom is het van groot belang dat we bewust worden welke voedingsstoffen ons lichaam allemaal nodig heeft en uit welke voeding je deze haalt, om je lichaam zo optimaal en gezond mogelijk te kunnen laten functioneren.

Ons lichaam

Ons lichaam krijgt vandaag de dag heel wat te verduren denk hierbij aan:

- Stress
- Medicijnen gebruik
- Ongezonde lifestyle
- Schadelijke stoffen zoals stralingen, luchtvervuiling, industriële landbouwgiffen.
- Bereidingsmethoden en toevoegingen zoals E nummers in dranken en voeding.
- Het gebruik van geraffineerde suikers en transvetten

Energie halen we uit voedingsstoffen

Je lichaam bestaat uit heel veel cellen. Deze moeten allemaal in hun eigen energie kunnen voorzien. Deze energie word uit voedingsstoffen gehaald. En hoe minder de kwaliteit van de voeding is, hoe groter de belasting voor je lichaam is. Daardoor kunnen uiteenlopende klachten ontstaan zoals bijvoorbeeld:
- auto immuunziektes
- Depressies
- Diabetes type 2
- Hart en vaatziekte
- Reuma
- Chronische vermoeidheid
- Darmproblematiek
- Obesitas
- etc..

Zelf herstellend vermogend lichaam

Dus hoe beter de kwaliteit van de voeding, hoe beter je lichaam bestand is tegen bovenstaande aandoeningen en hoe minder klachten er zullen ontstaan. Ons lichaam heeft de magnefieke eigenschap dat het een zelf hestellend vermogen heeft. Met de juiste voeding vergroot je de kans op dit zelf hestellend vermogen! 
Ieder lichaam is uniek en werkt anders. We hebben allemaal een ander werkende fabriek aan de binnenkant, waar ook de mini fabriekjes (de cellen) weer heel verschillend zijn. Daarnaast heeft ook ieder mens een andere levensloop. De ene persoon ondervind bijvoorbeeld meer stress dan de ander.

Soms is voeding alleen niet genoeg!

Om je lichaam in de perfecte balans te krijgen is het belangrijk om inzicht te krijgen in wat de tekorten zijn. (Denk aan mineralen, vitamine en aminozuren, etc) Wat heeft jouw unieke lichaam nodig? Welke voeding past nu het beste bij jou? En al die essentiele stoffen... In welke voeding vind je dat dan?
 

Conclusie: 

Onze voeding is kwalitatief erg achteruit gegaan. Wanneer ons lichaam niet goed word gevoed, heb je een verhoogde kans op verschillende klachten/aandoeningen. Zonde, want wanneer je je lichaam de juiste voeding biedt eventueel aangevuld met voedingsupplementen, zal je lichaam en psyche optimaler gaan functioneren waardoor je jezelf heel snel fitter, vitaler en lekkerder gaat voelen. (denk aan meer energie, betere darmflora, meer weerstand)
Omdat ieder mens uniek is werkt ook de fabriek van binnen anders. Daarom kun je niet zeggen.... wat voor jou werkt, werkt voor mij ook. 
Een kleine voedingsverandering kan al een groots effect opleveren! 

Terug naar overzicht

Waarom "eet jezelf beter"

- Alles over voeding!
- Wat is nu wel/niet
  gezond?
- De kracht van
  supplementen
- Persoonlijk advies en
  begeleiding

Advies nodig?

Ontdek hier wat ik jou te bieden heb!

Nieuwsbrief

Meld je aan voor de nieuwsbrief
Aanmelden

Reviews

  • 14-11-2019 - Vandaag mijn 1e gesprek gehad. Behoorlijk weer met de neus...  lees meer
  • 11-09-2019 - Ik vaak buikpijn direct na het eten, eigenwijs als ik...  lees meer
  • 28-08-2019 - In juni klopte ik voor het eerst bij Angela aan....  lees meer
Plaats een bericht
© 2017 - 2019 www.eetjezelfbeter.nl | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Ook een eigen gratis shop?