Over de trainer

Mijn naam is Marieke Sportel. In 2009 kwam ik op een informele wijze in aanraking met het gedachtegoed van Mindfulness. Het sprak mij zeer aan en dat doet het nog steeds. Het kijken naar mijzelf met milde, niet oordelende aandacht maakt dat ik mij bewust wordt van automatische gedachten en reactiepatronen zonder dat ik in een stressreactie schiet. Volle aandacht geven aan alles wat ik doe iedere dag van mijn leven, aandacht geven aan mijn manier van spreken, aan wat ik zeg, aan wat ik denk, aan hoe ik mij gedraag, aan mijn gehechtheden, voorkeuren en afkeren. De hele beweging van mijn denken gewaar zijn. Moeilijke emoties en gedachten kunnen mij belemmeren. In plaats van er tegen te vechten, het te willen beheersen, controleren of mij er door te laten meeslepen, kan ik er nu met milde opmerkzame aandacht naar kijken. Dan kan ik de illusie ervan doorzien en er los van komen. Dat geeft vrijheid in mijn denken, voelen en handelen. Kortom, in mijn leven. Met deze milde blik benader ik ook andere mensen. Dan ontstaat er vanzelf liefde en compassie. Behalve dat, maakt humor mijn leven ook een stuk gemakkelijker en lichter : )

Jaarlijks volg ik verschillende retraites en workshops om mijzelf te blijven ontwikkelen op het gebied van meditatie en mindfulness. 

Na mij studie communicatie ben ik jarenlang werkzaam geweest voor een belangenvereniging binnen de geestelijke gezondheidszorg. Ik ontdekte dat Mindfulness een waardevolle aanvulling is op het reguliere aanbod.  In 2010/2011 heb ik de opleiding tot Mindfulnesstrainer aan de Hogeschool van Utrecht gevolgd en ben ik gecertificeert en lid van de beroepsvereniging VMBN categorie1. Sindsdien geef ik trainingen in groepsverband en individueel met open inschrijving. Daarnaast geef ik regelmatig workshops mindfulness op themadagen bij verschillende organisaties en instellingen. Ook geef ik trainingen speciaal voor onderwijspersoneel via Mindfulonderwijs.  Heb je nog vragen? Stuur gerust een email.

                                                                     

   

                                                   

 

 

 

© 2014 - 2019 Marieke Sportel | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Ook een eigen gratis shop?