Voor wie?

Deze training is geschikt voor iedereen die:

  • Behoefte heeft aan meer inzicht in zijn of haar functioneren
  • Meer rust en evenwicht in zijn of haar leven wenst
  • Beter wil leren omgaan met moeilijke gedachten en gevoelens

De training is effectief gebleken bij de volgende klachten:

  • Stress en spanningen
  • Somberheid
  • Angst
  • Chronische pijn
  • Piekeren
  • Onzekerheid
  • Vermoeidheid, slaapklachten
  • Ademhalingsproblemen

De training kan over het algemeen een goede aanvulling zijn op individuele therapeutische gesprekken.

Ook veel mensen zonder specifieke klachten of problemen hebben mindfulness training ervaren als een belangrijke verrijking van hun leven.

© 2014 - 2019 Marieke Sportel | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Ook een eigen gratis shop?