Ik ben zo boos

Als je als kind niet begrepen wordt, kun je heel gefrustreerd raken. En dan kun je boos worden. Soms zelfs heel boos.

In het gunstigste geval val je uit naar degene die jou boos maakt. Je schreeuwt lekker, stampvoet een paar keer, je legt uit wat je boos maakt, die ander begrijpt jou en je boosheid is verdwenen.

In het ongunstigste geval, en dit gebeurt vaak.., durf je je boosheid niet te uiten. Bijvoorbeeld omdat:

  • je denkt dat je niet mag laten merken dat je boos of kwaad bent
  • je bang bent voor kwaadheid
  • je denkt dat je niet boos mag zijn
  • je denkt dat kwaadheid slecht is

En er zijn natuurlijk nog andere gedachten die jou ervan weerhouden om je kwaadheid te uiten.

Woede die niet geuit wordt, kan zich vast zetten in je lichaam. Bijvoorbeeld in je gewrichten of spieren. Opgekropte woede kan ervoor zorgen dat je verbitterd raakt en uiteindelijk zelfs ziek wordt.

Daarom is het belangrijk om je kwaadheid te uiten. Je mag boos zijn, iedereen is weleens boos! Er is helemaal niets mis mee! Schaam je niet voor je kwaadheid. Het is gewoon een heel normale emotie. Dat is alles.

Maar wat te doen met opgekropte woede? Lees eerst onderstaand gedicht en doe daarna wat er in het gedicht staat! 😉

Ik ben zo boos

Ik ben zo boos, boos, boos
Weet je wat ik wel zou willen?
Lekker met de deuren slaan
En kei-hard gillen

Stampen op de trap
Bonken op de muren
Zonder ook maar één minuut
Te denken aan de buren

Maar ja.. dan schrikt vast iedereen
Alle baby’s, alle poezen
Alle oma’s op de bank
Die nét eventjes soezen….

Het hele gedicht staat in Het Grote Gedichtenboek voor bijzondere kinderen.
Klik hier om het boek te bekijken >>>

 

Het bijzondere verhaal achter dit gedicht.

Iemand vroeg mij eens of ik een gedicht had over boos zijn. Ik had het nog niet.

Een paar dagen daarvoor had ik ’s nachts pijn in mijn kaak. Ik vond het vreemd en zocht op wat de oorzaak van pijn in je kaak kan zijn.

En jawel… Louise Hay en Mona Lisa Schulz vermelden in hun boek ‘Alles komt goed’ dat kaakklachten worden veroorzaakt door: woede, rancune, verlangen naar wraak. En Chirstiane Beerlandt noemt in haar boek ‘De sleutel tot Zelf-Bevrijding bij ‘Kaak-aandoeningen, algemeen’: vreet jij jezelf op van woede, wraakzucht.. (ik vond het best heftig klinken..)

Nadat ik dit gelezen had, leek het wel of er ergens een deurtje uit het slot viel en openging. Mijn kwaadheid kwam eruit! Ik was boos. Heel boos. Dit duurde een paar dagen. Een paar van mijn kussens hebben het flink moeten ontgelden 😉 . Maar daarna was er opluchting en een gevoel van bevrijding!

En toen was er opeens de vraag over een gedicht over boosheid. Ik schreef een gedicht over boosheid en verwerkte hiermee het laatste restje.

Ik heb het vermoeden dat mijn boosheid is losgekomen door de MIR-methode. De MIR-methode is een krachtige en heel simpele zelfhelingsmehtode die ontwikkeld is door Mireille Mettes.

Angst onder boosheid

Later vroeg ik me af waarom ik nu zo boos was geweest. Ik kwam erachter dat onder mijn boosheid angst zat. Ik was bang dat een paar mensen die me heel dierbaar zijn me niet waardeerden en niet van me hielden.

Misschien weet je wel dat de gedachten die je hebt over anderen, vaak precies de gedachten zijn die je hebt over jezelf.

Mijn gedachte was: “Ze waarderen me niet en houden niet van me.”

Dus ik dacht over mezelf: “Ik waardeer je niet. Ik houd niet van je.”

En gelukkig was daar Ho’oponopono, een methode uit Hawaii die je ego op één lijn brengt met je ware zelf door vier simpele, maar zeer krachtige zinnen:

  1. Het spijt me
  2. Vergeef me
  3. Ik houd van je
  4. Dankjewel

Vergeving is denk ik één van de belangrijkste stappen naar genezing. Het bevrijd je van negatieve overtuigingen die je in je onbewuste hebt opgeslagen en die problemen veroorzaken. Ik heb mezelf vergeven dat ik mezelf zolang niet heb gewaardeerd en zolang niet van mezelf gehouden heb.

Bronnen:
Hay, L. & Schulz, M.L. (2013). Alles komt goed, heel je lichaam met medicijnen, affirmaties en intuïtie, Uitgeverij Uniekboek | Het spectrum bv, Houten-Antwerpen.
Hay, L. (2004). Je kunt je leven helen, werkboek, Uitgeverij De Zaak, Groningen.
Beerlandt, C. (2006). De Sleutel tot Zelf-Bevrijding, Psychologische oorsprong van 1100 ziekten, Uitgeverij Petiet, Laren.
Glaudemans, W. (2014). Reis van de ziel, Uitgeverij AnkhHermes, Utrecht.

© 2016 - 2020 Helende gedichten | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Ook een eigen gratis shop?