BOOTYFIT

Hét online voedings- & trainingsprogramma! 

Start wanneer jij wilt!  

Wat kun je verwachten?

  • Een persoonlijk trainingsschema afgestemd op jouw doel en niveau 
  • (inclusief upperbody trainingen)
  • Maandelijks een één op één consult met mij 
  • Persoonlijk voedingsadvies inclusief variatielijsten
  • 10 volledige workout video's 
  • 10 leerzame kennismodules met ieder een ander thema gericht op lifestyle en training    Onderwerpen zoals het behalen én behouden van progressie, hoe ontwikkel je optimaal herstel, opbouw en indeling van training, waarom de meeste mensen vastlopen, het belang van een individueel afgestemd programma, essentiële oefeningen, lifestyle triggers, next level voedingsadvies en het belang van supplementen etc. 
  • Dagelijks contact en de gelegenheid om vragen te stellen
  • Toegang tot de besloten 'BOOTYFIT' Facebookgroep
  • Interactie met mede deelnemers van de community
  • Kennis, kunde, inspiratie & ervaring om op eigen voet verder te kunnen
  • Mogelijkheid tot persoonlijke techniek training in de sportschool
  • Meest belangrijke; progressie! Benen & billen om trots op te zijn!

Voor wie?

  • Speciaal ontwikkelt voor vrouwen
  • Elk trainingsniveau en leeftijd is welkom 
  • Voor haar die vastloopt, geen progressie boekt, motivatie zoekt, evidence based gecoacht wilt worden, niet weet wat te doen of klaar is voor een nieuwe uitdaging!

Combipaketten:

Ga voor 3 of 6 maanden BOOTYFIT!

DE GEHELE MAAND MEI KUN JE JE EXCLUSIEF AANMELDEN MET KORTING!!

Gebruik 'BOOTYFIT3' voor 50% korting op de eerste maand van het 3 maanden traject

Gebruik 'BOOTYFIT6' voor de gehele eerste maand GRATIS van het 6 maanden traject

Na aanmelding ontvang je direct het intakeformulier.

Ik wil mij aanmelden!

Tag @bootyfityvonne and join the community!


Resultaten

Het resultaat van Noëlle


Reviews  

Deze meiden gingen jou voor..

'Dit programma heeft mij een stuk zelfverzekerder gemaakt en mij dat zetje gegeven om uit m'n comforzone te treden om daadwerkelijk dat krachthonk in te gaan. Ik heb nu namelijk het gevoel dat ik weet wat ik doe dankzij de workoutvideo's en de leerzame kennismodules', Aldus Cheryl Westerbaan. 

'Het programma is echt persoonlijk ingericht. Ik kan altijd bij je terecht en je reageert snel. Je ondersteunt waar kan en kijkt echt naar het gehele plaatje. Vooral ook qua voeding heb ik erg veel geleerd', Aldus Maaike Oplaat. 

'Mijn gewicht is gezakt en daarnaast voel ik mij elke week sterker. Ik haal ontzettend veel voldoending uit de trainingen en heb dan ook iedere keer super veel zin om te sporten', Aldus Esmee Smals. 

'Het sportprogramma was in één woord top! De oefeningen vind ik leuk, filmpjes helder en jouw begeleiding fijn. Het programma is voor mij life changing' , Aldus Marissa Hendrinks. 

'Yvonne is ten alle tijden betrokken bij deze hele journey en ik heb het gevoel dat ik haar alles kan vragen m.b.t. voeding, oefeningen, persoonlijke kwesties etc. Ze weet precies waar ze het over heeft qua kennis en kunde. Ga zo door Yvonne', Aldus Varsha Siwpersad.


Psssssstt.. Nog niet overtuigd?

Om te zorgen dat je duurzaam resultaat kunt blijven behalen geef ik je graag ook meer indept kennis mee op het gebied van voeding en training, zodat je ook na de begeleiding meer skills bezit om dit zelfstandig in je levensstijl toe te passen. 

De 10 onderwerpen die in de kennismodules naar voren komen:

  1. Indeling en opbouw van training
  2. Hoe kun je kwalitatief blijven trainen
  3. De do's and Dont's wat betreft voeding, training & lifestyle
  4. Spieropbouw en specifieke oefeningen
  5. Wat te doen wanneer je vastloopt en/of geen progressie boekt?
  6. Striae en Cellulite; wat te doen en hoe te voorkomen
  7. Het belang van vet in ons voedingspatroon
  8. Hormonen & voeding
  9. Trainingsverloop & Deload
  10. Eten op gevoel, macro's tracken en je persoonlijke behoefte berekenen
    Ik wil mij aanmelden!


Waarom kies jij Yvonne als coach?

  • Een persoonlijke aanpak! Jij kan en mag helemaal jezelf zijn
  • Deskundig geschoold; Diëtist, Orthomoleculair Therapeut & 'Bayesian' fitness kennis
  • Ervaringsdeskunige 

Meer inspiratie, reviews, kennis en de deelnemers kun je volgen via @bootyfityvonne op Instagram!


 

Ook zelf aan de slag? De populaire Bootyband die in mijn programma wordt gebruikt is een échte aanrader!


Meer BOOTYFIT resultaten..

© 2018 - 2019 Fit Food Health Yvonne | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Ook een eigen gratis shop?