dieetinformatie

Overgewicht? Of wilt u gewoon een paar kilo’s kwijt?
U bent snel geholpen met SanaSlank, hét eiwitdieet.

 

Overgewicht
Overgewicht en obesitas behoren tot de belangrijkste volksgezondheidsproblemen van dit moment. Het komt voor bij ongeveer 51% van de mannen en 42% van de vrouwen.

Vaak ontstaat overgewicht door een verkeerd voedingspatroon. Het gewicht kan al
stijgen door kleine veranderingen in het voeding- en het beweegpatroon. Als iemand het
ontbijt overslaat en pas halverwege de ochtend begint te eten, verschuift het hele
maaltijdpatroon.

Diëten

De oplossing om uw extra gewicht kwijt te raken is meestal diëten. Veelal wordt dan de
dagelijkse calorie-inname gehalveerd. Met als resultaat dat u gewicht verliest.
Helaas gaat uw lichaam zich aanpassen aan deze verminderde calorie inname. Op deze
manier vertraagt uw stofwisseling, waardoor u nog minder moet gaan eten om verder af
te kunnen vallen. Dit is vaak moeilijk en niet lang vol te houden, u gaat meer eten en
komt snel weer aan. Nog meer dan u in eerste instantie was afgevallen! Het Jojo-effect is
een feit. Ook verliest u vaak door dit soort diëten veel van uw spiermassa.
 

Wat werkt dan wel?

U moet er voor zorgen dat u geen spiermassa verliest, en dat uw stofwisseling normaal
blijft werken. Door het eten van veel eiwitrijke producten worden de spieren beschermd.
Ook heeft u lang een verzadigd gevoel. Maar daarmee verliest u nog niet uw vet!
Het is dus van belang dat de stofwisseling stabiel blijft. Wanneer u minder producten met
koolhydraten gaat eten, kan het lichaam daar niet meer zijn energie uit halen. Het
lichaam gaat nu uw opgeslagen lichaamsvetten gebruiken om energie te verkrijgen.
Dit proces heet ketose, het is geheel natuurlijk en uw lichaam verbrandt alleen uw
lichaamsvetten, zonder dat het uw spiermassa en stofwisseling aantast.
Door deze manier van lijnen verliest u vele kilo`s per maand, zonder last
van het jojo-effect! Belangrijk is hierbij wel dat u voldoende goede eiwitten eet en een
minimum aan koolhydraten.

SanaSlank

SanaSlank hét eiwitdieet helpt u het gevecht met de kilo’s aan te gaan.
SanaSlank heeft het grootste assortiment eiwitproducten van Nederland. Hieronder
vallen kant-en-klare producten zoals repen, koekjes, wafels, croutons, cakejes,
chocoladeballetjes etc. Maar ook warme maaltijden, o.a. spaghetti, chili, omeletten,
pannenkoeken en soepen. Er zijn nu wel meer dan 140 verschillende smaken, van zoet
tot hartig en er komen er steeds meer bij!